ムラゴン ホーム
体重、４００ｇ減りました。
戻らないように、気を付けます。
今日は、本屋に寄ってセーターの編み方の本を探しました。
一冊ありましたが、めくってみるとよくわからなかったので
やめました☆
だいぶ、帽子やネックウォーマー、マフラーが編めました！
年齢を重ねると、代謝が落ちて太るというけれど
痩せてる人は痩せてますよね。
あと3.5kg減るのが理想です。
お腹を凹ませウエストを60cm台にしたいです。
空腹で不快な時、力を入れてお腹をへこますうちに
乗り越えられるので、腹筋や腰のストレッチも兼ねてやります。
血の巡りが、ゆううつなどの精神状態にも関係あるそうですし
ちょうどいいかもしれません。
いま、スヌードを編んでいます。
茶色っぽい色の、ぼこぼこした毛糸で独特の風合いがあり
仕上がりが楽しみです。
1㌔でも減れば嬉しいんですけど、やはり意志と我慢でしょうか。
意欲を上げるため、20代の頃着ていたワンピースを部屋に掛けてます。
ギターの練習は毎日少しでもしたら、少しは上手くなるかもしれません。
早く手を振るのが意外に難しいです。
絵やイラスト・雑貨の展示や売り場を見ました。
皆キレイに描いていて、楽しかったです。
もうバレンタインのチョコレートが売られ始めていて、箱や缶も綺麗で
つい食べてしまいそうです。