年齢を重ねると、代謝が落ちて太るというけれど
痩せてる人は痩せてますよね。

あと3.5kg減るのが理想です。
お腹を凹ませウエストを60cm台にしたいです。

空腹で不快な時、力を入れてお腹をへこますうちに
乗り越えられるので、腹筋や腰のストレッチも兼ねてやります。

血の巡りが、ゆううつなどの精神状態にも関係あるそうですし
ちょうどいいかもしれません。

いま、スヌードを編んでいます。
茶色っぽい色の、ぼこぼこした毛糸で独特の風合いがあり
仕上がりが楽しみです。